Что такое калланетика?

30.01.2013

В 60-х годах Каллан Пинкни, вернувшись в Нью-Йорк по окончании одиннадцатилетнего путешествия с рюкзаком за спиной по всему миру, задумала и создала калланетику. Тяжелая работа, плохое питание и вес рюкзака выполнили свою роль. По диагнозу врачей коленям Каллан требовалась операция, и как они сказали, боль в спине у неё никогда не пройдет.

Вот тогда она стала придумывать упражнения, которые снимали бы появлявшиеся в спине спазмы. По прошествии совсем небольшого времени, она была поражена тому, каким сильным и крепким стало ее тело, и совсем прошла боль в спине. Она разработала комплекс "Калланетика", который основан на статических и растягивающих упражнениях, позволяющих задействовать расположенные глубоко мышечные группы.

Калланетика, является эксклюзивным комплексом упражнений для всех элементов тела: рук, ног, бедер, ягодиц, спины, брюшного пресса и плеч. В калланетику входят упражнения из различных видов восстановительной гимнастики и специальные упражнения для нормализации дыхания. Один час тренировок калланетикой равен нагрузке классического семичасовго шейпинга или 24 часам занятий аэробикой.

На сайте работает мастер маникюра Люберцы, который придаст Вашей коже рук нежность и упругость, а также сделает Ваши ногти крепкими, то есть создаст идеальный образ современной женщины. У нас в наличии новейшее оборудование. Обращайтесь к нам.

Что же калланетика может?

·         Наладить обмен веществ.

·         Уменьшить вес тела и снизить его объем.

·         Восстановить осанку.

·         Научит владеть своим телом.

·         Вы получите крепкие мышцы и они примут "балетную" форму.

Для радикального изменения своего тела, снижения веса, подтянутости мышц, корректировки проблемных зон вам необходимо записаться на тренировки по калланетике. Создатель методики К. Пинкни доказывает, что тренировки по этой системе дают возможность добиться больших результатов за короткий срок. Сама Каллан Пинкни – живая реклама собственной методики тренировок. Ей уже более 50 лет, а ее фигура, как у молоденькой девушки, всем на зависть. У неё с детства были проблемы с бедрами. Для устранения врожденных недостатков, К. Пинкни занималась прыжками в воду и танцами, элементы которых она добавила в собственную систему улучшения фигуры. Огромная статическая нагрузка мышц тела является главной особенностью системы. Приняв нужную позу, необходимо фиксировать её в течении 60-100 сек.

Каланетика заставляет, чтобы человек чувствовал всегда свое тело, что еще более эффективными делает упражнения! Результат - подтянутое и стройное тело.

На сегодняшний день калланетика является наиболее популярным и востребованным видом гимнастики, которая разработана специально для женщин.

Похожие статьи
  • Квартиры из специального жилищного фонда получат в Отрадном сироты. Уже сейчас жилье во вторичке получили пять человек, которые позаботились о том, чтобы встать на учет в администрацию своевременно...
  • В процессе силовых тренировка может допущена масса ошибок, но есть несколько самых важных моментов, о которых нужно помнить. У многих молодых девушек существует страх быть похожими на Халка...
  • Футбол – это самая популярная спортивная командная игра на сегодняшний день. Отметим, что поклонники подобного вида спорта существуют практически в каждом уголке нашей планеты.
  • В ресторанах на различные мероприятия заказывают ведущих, аниматоров, но все чаще рестораны для привлечения клиентов стали делать регулярные мероприятия для детей, чтоб родителям было больше...
  • Привычка заниматься спортом всей семьей пришла к нам еще из советских времен. На какое-то время эта полезная привычка была утеряна. Сегодня же такая традиция вновь возрождается. Что может быть...
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!