Йога в голом виде: новый необычный фитнес-тренд
Какой тип тренировок является наиболее эффективным? Многие из вас сейчас скажут, что это персональные тренировки. Конечно же. Они очень эффективны, но на сегодняшний день появились новые тренировки, которые предусматривают занятия без одежды. За последние три года йога в голом виде стала невероятно популярной программой для занятий. Она смогла завоевать большое количество поклонников в Европе и Америке. Все посетители таких уникальных уроков, выполняют упражнения в обнаженном виде. Чем так хороши эти занятия? Благодаря йоге, вы не только лишь улучшаете собственные формы, но и лучше чувствуете собственное тело.
Во многих странах Европы есть десятки школ, которые своим клиентам предлагают групповые занятия в голом виде. На самом деле здесь применяются те же правила что и везде, просто все участники процесса должны находиться без одежды. Может быть, это звучит как-то пошло или ненормально, но если так задуматься, то такая йога на самом деле может открыть для человека много чего полезного. Совсем неудивительно то, что сначала рекламы такого направления йоги, множество людей критиковали данное направление. Несмотря на такое количество критических взглядов, «голая» йога смогла получить привлекательные формы. На Западе сейчас можно увидеть огромнейшее количество школ, которые помогают начинающим ученикам внедриться в эту систему и стать свободным человеком, свободным от всего. К примеру, в Нью-Йорке есть такие фитнес-клубы, которые представляют своим клиентам уроки по 50 долларов в час. Это довольно таки дорогое удовольствие. Есть такие занятия, которые проводятся на крышах собственных офисов. Это просто фантастика! Некоторые звезды оценили такое нововведение и тоже начали заниматься таким спортом. К примеру, Ким Кардашьян всерьёз начала интересоваться nude-йогой.
Любители и критики
Раньше психологи и многие специалисты советовали людям раздеваться перед тем, как заниматься физкультурой. Таким образом, человек не чувствует скованностей и видит свое тело над которым действительно работает. Как возник этот вид занятий? Стоит отметить то, что голая йога появилась благодаря одной паре, а именно— Николь Дедоун и Роберту Кэнделлу. Эта парочка могла основать Восстановительный центр One Taste, который находится в Сан-Франциско. В этих залах люди практикуют голую йогу с большим удовольствием. Все занятия, как правило, проводятся вместе с использованием духовных практик и курсом здоровой пищи.
