Как выбрать одежду для фитнеса?

05.11.2014

В человеке все должно быть прекрасным, начиная с внутреннего состояния души и заканчивая одеждой. Для того, чтобы спортивные занятия были вам в радость, необходимо правильно подбирать костюм для интенсивных физических упражнений. Здесь неприемлемы эксклюзивный вечерний наряд или наливная парфюмерия, главные требования к спортивной форме – удобство и комфорт. Так как же правильно выбирать одежду для фитнеса?

Несколько нехитрых правил

Фитнес – это комплекс оздоровительных упражнений, направленных на поддержание тела в хорошей физической форме. В это понятие входит и диета, которая помогает сбросить лишние килограммы. Занятия проходят очень динамично, вам придется прикладывать значительные усилия, ваши мышцы будут в постоянном движении. Именно поэтому очень важно правильно подобрать одежду для фитнеса.

Вот несколько требований, которые предъявляются к этому виду спортивной одежды:

1. Удобство. Форма не должна сковывать движений, но обязана давать вам простор и свободу.

2. Никогда не надевайте слишком много вещей, иначе вы можете испытывать тяжесть и дискомфорт.

3. Отдавайте предпочтение тканям, которые пропускают влагу. К ним можно отнести хлопок и некоторую синтетику, к примеру, лайкру. Хлопок со временем будет выцветать, а вот лайкра отлично тянется и принимает нужную форму. Однако не каждая синтетика позволяет коже дышать, поэтому внимательно читайте состав материала, из которого сделана понравившаяся вам одежда. Лучше всего покупать вещи, изготовленные из хлопка с добавлением синтетики.

4. Приобретайте вещи только вашего размера. Слишком большой топ или спортивные брюки будут просто на вас висеть. Маленькая одежда неудобна и мешает свободно двигаться, кроме того, сдавливая кожу, она нарушает кровообращение.

Видов одежды для фитнеса сегодня довольно много. Это и топы, которые прекрасно поддерживают грудь, и спортивные блузки длиной ниже талии и рукавом в три четверти, и обычные футболки. Вместо спортивных брюк многие любят надевать облегающие лосины и леггинсы. Все зависит от ваших индивидуальных вкусов и предпочтений.

Похожие статьи
  • Одежда необходима всем без исключения людям, причем гардероб требуется регулярно обновлять, иначе можно заметить, как вещи становятся менее привлекательными и банально изнашиваются.
  • Если у человека что-то болит или беспокоит, то это сказывается на всех результатах его деятельности и отношении к окружающим. Появляется вялость, сонливость, апатия к происходящему, а иногда даже...
  • Компания PROFESSIONAL BY FAMA – это компания-производитель высокопрофессиональных средств для волос, специализирующихся на окрашивании, стайлинга и долговременной укладки, а также лечебных...
  • Согласитесь, что иметь на боках жир – это не совсем приятно. Да и выглядит такая фигура не слишком уж и приятно. Но самое страшное здесь то, что даже очень опытные спортсмены не всегда могут...
  • Видео-уроки о фитнесе:
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!