Одежда для спорта и фитнеса
Для каждого вида спорта можно подобрать свою одежду, для плавания и зимних видов спорта костюмы нужны, естественно, разные, но главное требование к любой спортивной одежде – чтоб она была удобной и не сковывала движений.
А если это женская одежда для спорта и фитнеса, немаловажно, чтоб ее обладательница чувствовала себя в ней привлекательной. Важно точно подобрать размер, плохо и если слишком большая одежда мешает движениям и норовит с вас свалиться, и если облегает настолько тесно, что при любом движении может затрещать по швам. Важен правильно подобранный размер обуви, надежная фиксация стопы, нескользкая подошва-амортизатор, сетчатые вставки для вентиляции.
Сегодня спортивная одежда выпускается и из натуральных, и из синтетических материалов. Хлопчатобумажный трикотаж хорош, к примеру, тем, что тело в нем дышит. Но в результате активных нагрузок и частых стирок стопроцентно натуральная ткань быстро вытягивается, теряет цвет, изнашивается, да и сушить ее приходится долго. Добавки синтетических волокон – лайкры, вискозы – придают ткани прочности и эластичности, она лучше сохраняет форму, не мнется, и прослужит такая одежда дольше. Если ваша цель – похудение, можно попробовать синтетический костюм с эффектом сауны, не позволяющий телу дышать, но заниматься в нем нужно с осторожностью и недолго.
Для классической аэробики подойдут длинные эластичные спортивные брюки, футболка или майка, для пилатеса или йоги – шорты и топ (футболка), а для занятий с обилием прыжков нужно позаботиться о фиксации груди достаточно облегающей футболкой. Для фитнеса хороша обувь Air с эластичной резиновой подошвой, для бега – легкие кроссовки Running, а кроссовки Cross-trainers универсальны. Убедитесь в том, что все швы одежды как следует прострочены, обработаны, ведь на них будет приходиться немалая нагрузка. Одежда должна вам нравиться, вызывать приятные эмоции.
