Причины появления целлюлита
Целлюлит является следствием изменения формы жировой ткани, которое вызывается нарушением обмена веществ. В народе целлюлит называют апельсиновой коркой, появлению которой подвержены только женщины. Все это объясняется тем, что в женском теле намного больше жировой массы, нежели у мужчин.
Целлюлит можно наблюдать даже у молодых женщин, которым едва за двадцать. А иногда даже у девочек во время полового созревания можно заметить начальные признаки этого явления.
Конечно, многие причины появления целлюлита зависят от самого образа жизни женщины. Можно рассмотреть самые основные причины из множества.
1. Это малоподвижный образ жизни. Ведь если женщина проводит большую часть время в сидячем, стоячем или же лежачем положении, что может привести к тому, что кровь просто будет застаиваться в сосудах, не давая жидкости вывестись из организма. Таким образом, появляются отеки, в результате чего в скорости возникает целлюлит. Поэтому для борьбы с целлюлитом будут эффективными различные физические нагрузки, такие как бег, плавание, упражнения на тренажерах, игра в теннис и т.д.
Диета при метеоризме подразумевает исключение продуктов, которые могут повысить образование газов в Вашем кишечнике. Следует употреблять меньше экзотических блюд со специями. Очень желательно приготовление еды на пару.
2. Ношение обуви на высоком каблуке, а также обтягивающей одежды. Понятно, что любая красота требует жертв, однако не до такой степени. Следует понимать, что когда женщина носит такую обувь, вес ее тела переносится прямо на носок, что затрудняет кровообращение. Вот поэтому и начинает развиваться целлюлит. Можно понять и то, что женщина всегда хочет быть немного стройнее, поэтому и носит обтягивающие брюки, платья, юбки и даже эластичное нижнее белье. И начинается то же самое – мышцы сдавливаются и начинают слабеть и снова образуются отеки.
3. Принятие алкоголя и курение. Даже эти вредные привычки способствуют появлению апельсиновой корочки.
4. Неправильное питание, а также нехватка витаминов и микроэлементов. Пища является полезной только тогда, когда есть необходимость поддержать жизнедеятельность организма. А вот за все лишнее приходится расплачиваться. Поэтому, если женщина склонна к появлению целлюлита, ей лучше воздержаться от соленой, сладкой и жирной пищи. Питаться можно часто, но лучше маленькими порциями.
5. Негативное влияние стрессовых ситуаций на состояние женского тела.
Таким образом, зная причины, по которым может появляться целлюлит, любая женщина в состоянии все исправить. А помогут справиться с проблемой возникновения целлюлита физические упражнения в комплексе с косметическими средствами, правильное питание.
