Танец живота — классика в новой обёртке

Танец живота (также иногда известный, как «беллиданс»), как нетрудно догадаться, пришёл к нам с Ближнего и Среднего Востока, где он веками оттачивался мастерицами своего дела. Вокруг него сложилось множество поверий, некоторые даже видят в нём терапевтическую сторону, мол, он позволяет избавиться от многих комплексов, особенно тех, что касаются внешности. Считается, что женщина, занимающаяся танцем живота раскрепощается и учится гибкости и лёгкости в общении. Кроме того, разработка брюшных мышц и области таза помогает облегчить боль во время родов, благодаря чему и мать, и потомство получаются заметно здоровее.

Современная школа танца живота — настоящий коктейль из вариаций этого танца от разных народностей и культур. Несмотря на то, что танец, скорее всего, зародился в Египте, он быстро распространился по всей Средней Азии, откуда позже, вместе с цыганами, проник и в Европу. Как это ни забавно, но в ту пору движения цыганок считались примитивными и грубыми, хотя сегодня именно цыганский вариант стал основой для разработки фитнес-программ с участием танца живота. Сегодня беллиданс можно встретить даже в сверхпопулярной Зумбе, а уж на курортах Турции или Египта его танцуют целыми отелями. Кроме того, он уже стал частью клубной жизни во многих странах Запада, благодаря своей экзотичности и эротичности. А ещё он прекрасно убирает лишний жир с живота и помогает накачать пресс.