Валериана для хорошего сна

13.03.2014

Настойка из неё присутствует в аптечке любой домохозяйки. Это растение ценилось не только нашими предками, но считается перспективным и в современной медицине. Американские медики доказали, что валериана качественно улучшает сон человека и его продолжительность.

Печать футболок и бейсболок от производителя а также других изделиях из текстиля. Наша компания демонстрирует индивидуальный подход к каждому клиенту.

Валериана принадлежит к многолетникам семейства валериановых. Произрастает в Европе, Азии. Давно известны успокаивающие и улучшающие работу сосудистой системы свойства этого растения. Валериана убирает спазмы гладких мышц, уменьшает возбуждение нервной системы. Известно, что принимаемая в допустимых количествах валериана не вызывает сонливости. Сейчас широко изучается её действие на больных эпилепсией и склерозом.

Даже значительное количество препарата не влияет на показатели давления. Отсутствуют функциональные и органические изменения органов при долгом применении. Из нежелательных эффектов можно упомянуть лишь об аллергических реакциях.

Для изучения позитивного влияния валерианы на все фазы сна был проведён ряд опытов. В их ходе испытуемых разделили на пару групп. Первым давали настойку, а вторым - плацебо. Участники первой группы засыпали быстро и спали долго без пробуждений, а у представителей другой группы эти показатели были значительно хуже. Действие препаратов из валерианы основано на том, что нейромедиатор мозга GABA взаимодействует с ней и оказывает успокаивающий эффект на нервную систему. Это многократно доказывалось на опытах с животными. Учёные пришли к заключению, что употребление валерианы хорошая альтернатива препаратам, которые уменьшают тревогу. Медики же считают, что она является важным поддерживающим средством при лечении эпилепсии.

Похожие статьи
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!