Если вы решили подкорректировать свой вес и сесть на диету, необходимо правильно к этому подготовиться. Учитывая то, что ограничение в еде является большим стрессом, как в физическом, так и в...
Вы недовольны своим телом? Хотите изменить, преобразить фигуру, нарастить мышечную массу? Именно упражнения на поднятие тяжестей, или же как называют, тренировки со свободными весами, могут...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!