Бегом в летнее время занимаются многие, но только время подходит к зиме, многие любители спорта «сдуваются» и бегать перестают. А ведь зимний бег — область давно исследованная,...
Во многих современных домах предусмотрена система естественной вентиляции, работающая по такому принципу: в квартире имеются вентиляционные отверстия, к примеру, в ванной, в туалете или на кухне, ч
Травмы возможны везде. В занятиях фитнесом, подразумевающие нагрузки, использование тренажеров и других предметов, которые могут реально нанести вред, угроза травмы витает в воздухе, если, конечно...
Фитнес-центры проводят групповые занятия под руководством тренеров. В фитнесе выделяют несколько видов занятий – аэробика, силовые упражнения, смешанные тренировки, водный фитнес и...