Иногда на хорошую тренировку или поход в фитнес-зал нет не то, что времени, а просто сил. Может вы устали на работе, может у вас проблемы в личной жизни, а может просто проблемы с дыханием и долгие...
Бег на длинные дистанции – это не только вид спорта. Его практикуют все, кто хочет иметь хорошую физическую форму и отличное здоровье. Длинными называют дистанции больше трех тысяч метров....
Любая женщина, сколько бы лет ей не было, хочет быть грациозной, и не имеет лишних килограммов. Когда создали систему упражнений бодифлекс, подразумевали, что женщины, которые будут выполнять их,...