Сегодня очень много всевозможных тренажерных залов, мало кто пользуется постоянными услугами тренера – многие предпочитают самостоятельно тренироваться.
Большинство женщин и девушек...
Давно прошли те времена, когда занятия спортом ограничивались несколькими силовыми упражнениями. Сегодня существует много методик, которые направлены на разные цели. Это и для похудения, и для...
А вы уже привыкли кушать по-настоящему вкусную еду? А умеете ли вы ее готовить? Как известно, для того, чтобы еду приготовить по-настоящему вкусно, достаточно лишь взять качественный рецепт и...
Важность музыки в групповых программах
Музыка в групповых программах играет ключевую роль в создании эмоциональной связи между инструктором и участниками. Ее выбор и сочетание с упражнениями...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!