Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

3 правила спортивного питания: наращиваем мышцы, а не жир

В наше время модно не просто худое или стройное тело, а тело мускулистое и фактурное. Для этого необходимо не просто похудеть, но и суметь нарастить мышечную массу. Как известно, мышцы состоят из...
Коррекция осанки

Человеческая осанка является привычной позой человека, который стоит непринужденно. Если у него осанка правильная, то все без исключения части тела симметрично позвоночнику располагаются....
Чем полезна аква-аэробика

Сегодня в борьбе за совершенство своего тела принимают участие не только представительницы слабого пола, но еще и такая мода полностью охватила мужчин. Разумеется, что по-прежнему, именно девушки и...
Миостимулятор - панацея или шарлатанство?

Микротоковая стимуляция уже давно используется в медицине, а лет 10-15 назад рекламщики смекнули, что напряжение мышц, которое она способна вызвать, выглядит очень привлекательно для желающих...
5 приятных способов оставаться в форме

Это статью модно назвать мотивирующей, но как иначе, если в спорте изначально все построено на мотивации, которая затем помогает выработать привычку и привести к нужным результатам. Именно поэтому...

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!