Езда на велосипеде является отличным способом поддержания мышц ног в тонусе, и при этом можно эффективно бороться с лишним весом. Однако в холодное время года ездить на велосипеде довольно сложно,...
Травмы возможны везде. В занятиях фитнесом, подразумевающие нагрузки, использование тренажеров и других предметов, которые могут реально нанести вред, угроза травмы витает в воздухе, если, конечно...
Многие девушки и женщины год за годом смотрят на неугодное отражение, расстраиваются, но заниматься спортом почему-то не спешат. Разве что прибегают к помощи сомнительных диет, требующих не только...