Французская диета далеко непроста – она начинается с 10 дневного курса очищения организма. Что весьма проблематично, ведь чувство голода будет одолевать довольно часто. Но зато, в её...
Все больше и больше людей сейчас задумываются о том, чтобы изменить себя в лучшую сторону. Кто-то получает образование, другие пытаются достичь успехов на работе, третьи совершенствуют навыки...
Скручивания – базовые упражнения на пресс, которые задействуют все его мышцы. С помощью скручиваний особенно хорошо прорабатывать прямые мышцы. Было разработано несколько видов упражнений на...
Самыми счастливыми жителями Украины признаны киевляне, а все потому, что теннисные корты Киев представляет в лучшем виде. Ведь для того, чтобы стать чемпионом очень важно место в котором...
Если понаблюдать за женщинами, которые занимаются фитнесом, у них можно отметить ряд общих ошибок. А потом они точно уверены в том, что занятия не имеют никакого эффекта. Спортзал - для одиночек...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!