Основная задача аэробики это развить по максимуму свою выносливость, подтянуть фигуру, разрабатывая требуемые виды мышц. Делать занятия силовой аэробикой смогут лишь тренированные спортсмены, ведь...
Вы расстроены теми шероховатыми жировыми прослойками, которые имеются на Вашем бедре? Не знаете, как избавиться от целлюлита быстро? Вы хотите знать, что за упражнения эффективно помогают в борьбе...
Если вы хотите заняться фитнесом, то при выборе направления и интенсивности занятий необходимо обязательно учитывать ваш возраст. Подросткам с 15 лет, не имеющих противопоказаний для здоровья,...
Улыбка своего самого родного и любимого ребенка – вот главное счастье любой мамочки. Как всем сердцем хочется каждому родителю, чтобы любимое дитя всегда было исключительно здоровым и...