Аэр-микс – одна из наиболее эффективных методик кардиотренировок. Сочетает в себе танцевальные движения, а также элементы восточных единоборств. Аэробная составная упражнений очень важна для...
В современное время есть великое множество всевозможных фитнесс направлений. Куда лучше пойти? Чем лучше заняться? Вы можете выбирать среди совершенно разнообразных направлений в фитнессе. Это и...
Абсолютно всем людям известны плюсы и положительные стороны физических упражнений, активного образа жизни и в частности бега. Люди находят миллион причин лишь бы отказаться от физических упражнений...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!