Появление малыша – это всегда поистине волшебное событие, которое приносит в любое жилье невероятное счастье и ощущение материнства. Естественно, никто не станет отторгать тот факт, что...
Кочан красной капусты хорошо обмыть и очистить. Разделить на четыре части и, удалив кочерыжку, нашинковать очень-очень мелко. Лучше на шинковке, но можно и очень острым ножом. Капусту сложить в...
Джоггинг или бег трусцой – это аэробная нагрузка, которая задействует мышцы всего тело. Однако больше всего все же нагрузка идет на сердечную мышцу и мышцы нижних конечностей. Благодаря...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!