Наверное самая главная ошибка, которую допускают все люди, только начинающие заниматься фитнесом — игнорирование разминок, растяжек и остываний. Начать дома или в зале сразу с аэробных или...
Ещё лет тридцать назад при необходимости покупки газовой или электрической плиты никому и в голову не приходило что-то там выбирать – покупали, как правило, ту модель, которая была...
Тренировки на свежем воздухе — отличная альтернатива душным помещениям спортивных залов и клубов. Тренеры отмечают, что во время занятий на улице, человек получает больше кислорода, а значит...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!