Ежедневно в залах можно смотреть людей, которые бессмысленно бегают по беговой дорожке, либо тех, кто просто без цели читает книгу возле тренажеров. Вряд ли так можно похудеть. Нам кажется, что...
Пилатес направлен не только на достижение спортивных успехов, но и на улучшение состояния здоровья. Изначально это были занятия именно для лечения, но сегодня стало ясно, что они помогают быть в...