Целый год мы проводим в ожидании теплой погоды, которая отлично подходит для всевозможных активных видов спорта. Но вместе с теплой погодой нередко приходит утомляющая жара и повышенная влажность.
Заниматься фитнесом после родов – это не только полезно, но и поможет вам быстро принять свою прежнюю форму и восстановить фигуру. Но нужно помнить, что прежде чем вы начнете тренировки, вы...