Многим из нас знакома ситуация, когда с наступлением теплых деньков вдруг начинаешь гораздо чаще обращать внимание на свое отражение в зеркале и замечать, что и животик за зиму вырос, да и плечи не
Фитнес – распространенная спортивная методика, позволяющая поддерживать физическую форму, заниматься по которой вполне можно дома. Следует отметить, что занятия фитнесом в домашних условиях...
Специалисты убеждают в том, что если спать меньше необходимого для нашего организма, набрать лишний вес будет гораздо легче. Дело в том, что усталость способна вызывать переедание. А это и есть...