Абсолютно всем известно, что на протяжении дня так называемые физиологические функции организма изменяются. Организм человека обеспечен наибольшей выносливостью в 10-12, а также в 17-19-часов. Вы...
Привычка заниматься спортом всей семьей пришла к нам еще из советских времен. На какое-то время эта полезная привычка была утеряна. Сегодня же такая традиция вновь возрождается. Что может быть...
Пилатес – это система упражнений для тела, развивающая подвижность и гибкость. Пилатес, является одним из самых безопасных способов тренировок. Никакие другие системы упражнений не влияют на...
Пожалуй, игру в теннис по праву можно назвать одной из самых любимых и популярных во всем мире. Теннис не только бодрит, но и помогает поддерживать физическую форму, укрепляет мышцы и тренирует...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!