Главная

Аэр mix

Аэр mix

Одна из самых активных кардио - тренировок клуба

Коктейль из танцевальных элементов и приемов восточных единоборств.

Цель тренировки:

Укрепить сердечно-сосудистую систему

Повысить выносливость организма

Достижение максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений

Новая программа учитывает возраст и различные уровни подготовленности пользователей. Используя возможности этой программы, теперь не составляет труда построить достаточно интенсивный урок как для новичков, так и для опытных занимающихся. Драйв обеспечен. Важно: обувь, вода, полотенце в зале необходимы.

Похожие статьи
  • Новинки в мире косметологии и пластической хирургии
    Каждая женщина мечтает сохранить красоту и молодость как можно дольше. Лечение волос, ногтей, коррекция веса – вот далеко не полный список процедур, к которым она обращается.
  • Польза восточного танца для девушек и женщин
    На самом деле, занятия восточными танцами очень благоприятно сказываются на здоровье женского организма. Причем сами ученицы об этом даже не подозревают, хотя в момент занятия беллиденсом...
  • Женские сарафанчики
    Современные трикотажные сарафаны стали серьезным трендом. Они становятся популярней с каждым новым годом. В чем причина такой актуальности? Прежде всего, в разноплановом применении этого женского...
  • Как уменьшить бедра, живот
  • Ванные процедуры
    Невзирая на наличие колоссального количества мифов по поводу приема ванны во время простуды, специалисты уверяют, что это весьма эффективная процедура. Но при ее приеме следует все-таки соблюдать...
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!