Как избежать проблем с кожей во время беременности

Многие будущие мамочки очень переживают, что после беременности их кожа перестанет быть упругой, появится целлюлит, растяжки. Конечно,  в этот особый период в жизни нельзя пользоваться косметическими средствами, так как они содержат вещества, которые могут нанести вред развитию ребенка.

Как же сделать так, чтобы во время беременности избежать таких неприятностей?

Для упругости кожи и избавления от целлюлита можно приготовить кофейный скраб и медовые маски. Для приготовления скраба смешайте ложку кофейной гущи с жирными сливками или маслом и легкими массажными движениями пройтись по проблемным местам. Мед с эфирными маслами поможет вам избавиться от неприятных бугорков.

Если целлюлит это проблема более распространена, то появление растяжек может стать неприятным сюрпризом. Они появляются из-за того, что организму не хватает эластина и белков, поэтому кожа становится тоньше. Для того чтобы избежать этих неприятностей лучше подумать о них заранее. Конечно же, главным в этом вопросе будет правильное питание. Именно с правильным питанием ваш организм должен получать все необходимые белки. Так лучше если в вашем рационе будет много белого мяса курицы, молока и молочных продуктов. Из белков наш организм синтезирует коллаген и эластин, который очень нужны для поддержания тонуса и эластичности кожи. Также очень важно включить в рацион продукты, содержащие витамин Е. Очень много его в зерновых и овощах.

Также витамин Е можно применять и снаружи. Он содержится во многих специальных кремах от растяжек. Использовать их можно начиная уже с третьего месяца, чтобы помочь клеткам вырабатывать эластин и коллаген.

Очень хорошо улучшает циркуляцию крови, способствует борьбе с целлюлитом и улучшения эластичности кожи контрастный душ. Помните, что горячая вода исключена для беременных, поэтому чередуйте теплую и прохладную.

Еще одно полезное и очень приятное средство – это массаж. Попросите свою половинку помочь вам сделать массаж проблемных зон с использованием масел.