Оздоровительный эффект ароматерапии
Ароматерапия – лечение натуральными эфирными маслами. Огромное распространение в нашем мире получила «наука об эфирных маслах» . Что же это такое?
Это — использование различных ароматов для восстановления организма. Ароматические масла бывают самые разнообразные: апельсин, бергамот, базилик, душица, жасмин, имбирь, можжевельник, чайное дерево, розмарин.
Профилактика аллергии — эфирные масла мандарина, апельсина, корицы, лимона.
Заболевание сердца — масла аписа, базилика.
Фотодерматоз — бергамот, лимон, мандарин, апельсин.
Если правильно их использовать, эфирные масла могут принести значительную пользу для организма, после стресса и депрессии. А также ароматерапия повышает упругость кожи, омолаживает, улучшает её состояние, и при её помощи можно избавиться от кожных заболеваний.
Действие запахов на наш организм огромное. Запахи действуют на человека через обоняние и посылает импульс в мозг, а также через лимфу (по крови).
Очень важно подобрать правильно – масла. Каждое масло обладает своими особенностями. Общие свойства у них — противовирусные и противовоспалительные, восстанавливающие. Для отдельных участков тела, можно применять компрессы с ароматическими маслами. Добавить на 100 гр. воды, 8 капель эфирного масла. Смачиваем хлопчатобумажную ткань, прикладываем к больному органу, держим 15 мин.
Также популярен ароматический массаж, который расслабляет нашу нервную систему, органы дыхания. Масла впитываются в кожу и оказывают на неё оздоровительный эффект. Кожа становится мягкой и ароматной. Ароматерапия благотворно влияет на человеческий организм.
Пользуются популярностью ингаляции с использованием лампы. Эфирное масло помещается в специализированную ёмкость и приятный чарующий запах заполнит благоуханием весь ваш дом.
Многие медицинские центры внедряют лечебные свойства эфирных масел. Врачи и косметологи предлагают принятие ванн с ароматными маслами, (используют масла в SPA-салонах), которые благотворно влияют на кожу и эмоциональное состояние. Необходимо 3–10 капель добавить в воду. После принятия такой ароматной процедуры вытирать тело нет надобности. Время процедуры 10–30 мин. Постепенно можно увеличивать время.
Если вы покупаете эфирные масла, внимательно всматривайтесь что написано на упаковке. Необходимо выбирать только натуральные эфирные масла, которые получены специальным образом из различных растений.
Цигун. Комплек упражнений направленных на мощный оздоровительный эффект
