Польза ушу для детей

27.03.2015

Родители сегодня уделяют большое внимание физическому развитию детей. Одно из самых популярных направлений - боевые искусства. Ушу лидирует в данной спортивной категории. Это не только интересное занятие, но и полезное для здоровья в целом. Ребенок приобретет  навыки самозащиты и станет сильным и ловким. Поэтому спорт рекомендован и мальчикам, и девочек.

Оздоровление и совершенствование организма - самая главная причина, по которой рекомендовано ушу для детей. Во время тренировок задействовано множество групп мышц. Ребенок совершенствует свою пластику, строение тела. Увеличивается выносливость и способность переносить нагрузки.

Также совершенствуется состояние вестибулярного аппарата. Регулярные занятия ушу развивают чувство равновесия, улучшают координация движений.

Эффективность тренировок зависит от правильного дыхания. Так что кровь обогащается кислородом, развиваются легкие.

Наконец, ушу закаляет характер: как и многие виды восточных единоборств, оно направлено на совершенствование и тела, и духа. Большое значение уделяется силе воли и умению концентрироваться.

Тренировки помогают справиться со стрессом, расслабиться. А духовная сторона позволяет постичь древнюю китайскую мудрость в основе боевого искусства.

Кроме того, заниматься ушу можно с самого юного возраста. Многие школы и тренера приглашают малышей уже с четырехлетнего возраста. Чем раньше начинаются занятия, тем больше эффективность по прошествии времени. Дети рано учатся всему полезному, развиваются лучше благодаря постоянным тренировкам. Во взрослом возрасте они уже будут тренированными и талантливыми спортсменами.

В четыре года ребенок уже может постичь основы ушу. Тренировки к тому же помогут юному спортсмену стать более дисциплинированным и уверенным в себе. Это своего рода шлифовка характера.

Наконец, ребенок с раннего возраста учится защищать себя, что очень хорошо для современного мира, полного опасностей. При этом ребенок не будет расти агрессивным, так как восточные единоборства учат смирять гнев и сохранять хладнокровие.

Записаться на занятия по ушу в Волгограде можно на сайте wushu-volgograd.ru. Тренер по боевому искусству с тридцатилетним стажем преподавания приглашает всех желающих начать обучение у настоящего профессионала. Ведется работа с детьми разных возрастов, гарантируется индивидуальный подход.

Похожие статьи
  • Разновидностей аэробики сегодня существует множество, причем каждый вид по-отдельности имеет свое значение и способствует укреплению конкретных групп мышц. Среди всего разнообразия можно выделить...
  • Видео-уроки о фитнесе:
  • Далеко не каждый человек имеет возможность вести правильный и здоровый образ жизни. Ведь он заключается не только в правильном питании, отсутствии тех или иных вредных для организма привычек, а...
  • Пилатес - система физических упражнений Йозефа Пилатеса. Она подразумевает гармоничное взаимодействие разума и тела. Упражнения доступны всем людям вне зависимости от физической подготовки.
  • В современном бизнес-сообществе очень распространены международные контракты и соглашения. Сотрудничество с другой страной часто бывает очень выгодным. Благодаря факсам, телефонам и Интернету...
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!