Польза ушу для детей

27.03.2015

Родители сегодня уделяют большое внимание физическому развитию детей. Одно из самых популярных направлений - боевые искусства. Ушу лидирует в данной спортивной категории. Это не только интересное занятие, но и полезное для здоровья в целом. Ребенок приобретет  навыки самозащиты и станет сильным и ловким. Поэтому спорт рекомендован и мальчикам, и девочек.

Оздоровление и совершенствование организма - самая главная причина, по которой рекомендовано ушу для детей. Во время тренировок задействовано множество групп мышц. Ребенок совершенствует свою пластику, строение тела. Увеличивается выносливость и способность переносить нагрузки.

Также совершенствуется состояние вестибулярного аппарата. Регулярные занятия ушу развивают чувство равновесия, улучшают координация движений.

Эффективность тренировок зависит от правильного дыхания. Так что кровь обогащается кислородом, развиваются легкие.

Наконец, ушу закаляет характер: как и многие виды восточных единоборств, оно направлено на совершенствование и тела, и духа. Большое значение уделяется силе воли и умению концентрироваться.

Тренировки помогают справиться со стрессом, расслабиться. А духовная сторона позволяет постичь древнюю китайскую мудрость в основе боевого искусства.

Кроме того, заниматься ушу можно с самого юного возраста. Многие школы и тренера приглашают малышей уже с четырехлетнего возраста. Чем раньше начинаются занятия, тем больше эффективность по прошествии времени. Дети рано учатся всему полезному, развиваются лучше благодаря постоянным тренировкам. Во взрослом возрасте они уже будут тренированными и талантливыми спортсменами.

В четыре года ребенок уже может постичь основы ушу. Тренировки к тому же помогут юному спортсмену стать более дисциплинированным и уверенным в себе. Это своего рода шлифовка характера.

Наконец, ребенок с раннего возраста учится защищать себя, что очень хорошо для современного мира, полного опасностей. При этом ребенок не будет расти агрессивным, так как восточные единоборства учат смирять гнев и сохранять хладнокровие.

Записаться на занятия по ушу в Волгограде можно на сайте wushu-volgograd.ru. Тренер по боевому искусству с тридцатилетним стажем преподавания приглашает всех желающих начать обучение у настоящего профессионала. Ведется работа с детьми разных возрастов, гарантируется индивидуальный подход.

Похожие статьи
  • Что делать, если пойти в зал просто нет возможности? Отказываться от спорта однозначно не стоит, ведь заниматься можно и дома. Конечно, желательно предварительно получить консультацию от тренера,...
  • Возникновение перхоти у индивидуумов может быть причиной того, что в теле возникают проблемы со здоровьем. Перхоть имеет возможность возникнуть по причине отсутствия правильного ухода за волосами...
  • Видео-уроки о фитнесе:
  • Дети - это цветы нашей жизни, а также, с социальной точки зрения, будущее каждой страны. То есть, процессу развития и обучения детей сегодня посвящено множество тем. А вот музыка и танцы являются...
  • Для того чтобы накачать грудные мышцы как мужчинам, так и женщинам необходимом выполнять некоторый комплекс физических упражнений в спортивном зале на специальных тренажерах.
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!