Профессиональная музыка, которую используют для фитнеса
Под музыку легко выполнять физические упражнения, для разного вида направленности фитнесса используют соответствующую по ритму музыку, также учитывается возрастная особенность участников и уровень подготовки. Хорошо подобранная музыка помогает развитию творческой атмосферы во время тренировки. На сегодняшний день за основу музыки для фитнесса берут клубные композиции и обрабатывают их, добавляют различные вставки, позволяющие делать отсчет и исполнять физические упражнения под них.Если вам необходим точный счет во время упражнений, то вам подойдет музыка для аэробики бит каунт – это блок по тридцать два удара в каждом. В течение восьми ударов тридцати двух битного блока позволяет слышать музыкальные акценты и помогает сконцентрироваться фитнесс инструктору и участникам для отработки каждого блока упражнений. Сегодня существует большое разнообразие музыки для фитнесс тренировок, включающие разнообразные направления и жанры. Некоторые тренера используют музыку с учетом пожеланий участников, их настроения, целевой аудитории. Любая композиция должна начинаться с медленного темпа, затем увеличиваться до среднего, а затем до максимума. Стоит заметить, что количество ударов за минуту нужно подобрать с учетом направления тренировки и возрастными особенностями участников. Для каждого направления: степ-аэробика, пилатес, латино, хаус должна быть тщательно подобрана соответствующая музыка, что способствует достижению наилучшего результата и созданию приятной атмосферы во время тренировки. Стоит добавить, что для массажа чаще выбирают более спокойную музыку, чтобы человек, находящийся на на массажном столе чувствовал спокойствие. Приобрести массажный стол можно на сайте www.and-omron.ru.
