Танцы арабские - жемчужина Востока
Как правило, считается, что танец живота это самостоятельное направление танцевальной техники, в ходе которого исполнительница развивается физически и нравственно, узнает себя с другой стороны.
Это направление популярно во всем мире в совершенно разных странах, и есть все предпосылки полагать, что очень скоро этот восточный танец завоюет весь мир, потому что основу всех танцев арабских стран составляют движения бедрами, что полезно для женского здоровья и очень сексуально.
Одни женщины занимаются танцем живота для общего физического укрепления, другим очень нравятся мифическая музыка и тайна Востока, которые раскрываются в ходе изучения техники.
На определенном этапе владения танцем женщины могут двигать разными частями тела не как раньше и демонстрируют силу, изящность, волю и чувства... Упражнения доступны как для начинающих, так и для продвинутых танцоров.
Постигая тайну танца Востока, Вы приобретаете совершенство, гармонию и отличное здоровье.
В ходе занятий танцами живота тело становится естественно красивым: грудь (за счет постоянных амплитудных движений руками, ключицами и лопатками развиваются мышцы , утончается форма), талия (движения ногами происходят автономно от других частей тела), бедра и ягодичные мышцы (постоянные движения ногами в различных вариациях делают мышцы более эластичными и подтянутыми).
У женщины появляется страстное желание любить и быть любимой, так как при выполнении танца задействуются все мышцы живота и таза, связанные с интимными мышцами. Танец живота является также эмоциональным с мимикой мышц лица и способствует омолаживанию кожи. Накачиваются и наливаются силой мышцы пресса, что придает эластичность фигуре исполнительницы.
Теперь на время занятий не будет проблем и психологических комплексов, связанных с лишним весом, форма тела будет правильная, поскольку танец живота можно классифицировать как ритмичную гимнастику. Физическая нагрузка при исполнении снижает массу жировых тканей, сжигает лишние калории! Поза становится величественной и можно забыть о сутулости.
Развиваются мышцы спины, ведь танец живота сопровождается движениями всех отделов позвоночника и поясницы. За счет интенсивных гибких танцевальных движений в походке проявляется изящность, присущая каждой женщине. Способность выполнять упражнения с большой амплитудой делает суставы танцовщицы более гибкими.
Группы мышц, участвующие при исполнении этого восточного танца, обычно никогда не задействуются в ходе повседневных движений и простых физических упражнениях. Одной из таких категорий являются важные для женщины внутренние мышцы таза. В случае их натренированности рождение ребенка будет менее болезненным для матери. 
Арабский танец будет очень полезен будущим мамам, которые хотят родить доношенного и здорового малыша, а также женщинам после родов - для физического и эмоционального восстановления.
Даже при нормальном течении беременности рекомендуется выполнять некоторые движения арабского танца.
Немаловажно и приобретение возможности контролировать свой дыхательный процесс. Дыхательные упражнения оздоравливают органы дыхания и применяются во всем мире для профилактики и лечения болезней легких.
Практика танца живота не предусматривает излишних физических нагрузок на организм, так как потенциал упражнений наращивается плавно!
Владение этим мастерством не отнимет много времени и этот танец будет уникален у каждой женщины по-разному. Танцуя, исполнительница забудет психологические проблемы и сможет с легкостью влиться в любой коллектив.
Это одиночный танец, поэтому Вам не нужно никого просить стать помощником. Стоит отметить и фантастические костюмы, в которых проходит исполнение этой танцевальной техники. Одежду, которая выделит исполнительницу из общей массы, сделает ее индивидуальной, можно сделать самой, попробовав себя в качестве модельера.
Танец имеет свои разновидности по использованию различных аксессуаров: трость, веера, бубен, огонь, сабли, металлические диски, крылья, бабочки, применение которых позволяет создать свой неповторимый стиль исполнения.
Владение этим искусством можно продемонстрировать в узком кругу своих близких друзей или принять участие в конкурсах различного звена.
Пластичность и грациозность восточных танцев, вписанная в современный клубный стиль производит фантастическое впечатление таинственности и женственности.
Физическую нагрузку каждый исполнитель определяет для себя самостоятельно, исходя из своих личных предпочтений. На уроки танцев приходят для оздоровлением организма в целом и для приобретения редких навыков этого мастерства.
Свое происхождение танец живота ведет из древности и во многом навеян мифами о Востоке, восточными красавицами, а на современном этапе своего развития представляет собой танцевальный вид спорта.
Многие проблемы, связанные со здоровьем, будут решены при регулярных занятиях восточным танцем, ведь физическая составляющая танца способна нормализовать массу тела, сделать ее гармоничной и пропорциональной.
Вы никогда не "познакомитесь" с целлюлитом, если после занятий арабским танцем и встряски жировой ткани немного позанимаетесь на спортивных тренажерах. Регулярное посещение занятий танца живота сделает Вас элегантной, придаст движениям изысканность и позволит быть раскрепощенной на любой вечеринке.
Видео: арабские танцы
