Когда организм занят выполнением физических упражнений, он не может справиться с перевариванием пищи в большом количестве, поэтому перед самой тренировкой лучше не есть. Но для спорта требуется...
Пробежка по парку или стадиону под любимую музыку – это ли не прекрасно? Однако, популярность беговых дорожек неуклонно расчет. Это говорит о том, что бег на свежем воздухе предпочитает...