Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

Как заниматься на вибромассажере

Перед тем как приступить к тренировкам на вибромассажере, необходимо внимательно изучить все меры предосторожности и противопоказания. Ведь если у вас имеются заболевания, которые не позволительны...
Правильное питание при занятии фитнесом

При активных занятиях спортом следует правильно питаться. Каждый человек должен составить для себя свой правильный рацион питания и таблицу потребления калорий, конечно же в зависимости от своего...
Массовый спорт на велосипеде – полезно и модно

В последнее время правильный и активный образ жизни стал весьма актуален. Люди все больше заботятся о своем здоровье и внешнем виде, уделяют внимание своему питанию и саморазвитию. Таким образом,...
Что такое аэр-микс?

Аэр-микс – одна из наиболее эффективных методик кардиотренировок. Сочетает в себе танцевальные движения, а также элементы восточных единоборств. Аэробная составная упражнений очень важна для...
Танцы латиноамериканские: виды, особенности

Окончательное формирование латиноамериканских танцев завершилось в конце девятнадцатого века. Танцы латиноамериканские – это слияние ритмов африканских барабанов и музыки испанских...

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!