Еще в начале 20 века американец немецкого происхождения Джозеф Пилатес разработал комплекс упражнений, который и назван в честь него. Эти гимнастические упражнения можно отнести к неактивному...
Весна приближается, а это значит, мы все чаще задумываемся о тренировках, беге и здоровом способе питания. Плаванье – один из самых полезных для человека видов спорта.