Практически все начинающие спортсмены и любители, которые совершают пробежку по утрам, ощущают нехватку кислорода во время занятий. Это сопровождается определенным дискомфортом: появляется одышка,...
Диета – это не только способ похудения. Ограничение употребления в пищу некоторых продуктов приводит к дефициту необходимых вашему организму микроэлементов и витаминов. Но многие женщины,...
«С понедельника я обязательно начну…» Какое самое популярное окончание фразы? Правильно , худеть! Сколько девушек обещает себе это регулярно, глядя в зеркало или пытаясь...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!