Начинающие спортсмены зациклены на том, чтобы нарастить мышцы как можно быстрее. К сожалению, об этом в сети много дезинформации, поэтому процесс оказывается сложным. Однако если придерживаться...
Скакалка – изобретение не новое, и многие давно о нем забыли. Кроме того, забыли какую пользу приносят прыжки со скакалкой. На сегодняшний день скакалка опять возвращается в моду и становится...
Рано или поздно в жизни многих людей настаёт момент, когда приходит осознание необходимости занятий спортом. Это может произойти как в юности, так и в преклонном возрасте. Причины также разнятся:...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!