Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

Особенности массажа при целлюлите

Под целлюлитом понимают разрастание и увеличение объема клеток жира, когда начинается в организме откладывание минералов.
Такси-минивэн: идеальное решение для групповых поездок

Когда речь заходит о передвижении в компании, выбор подходящего транспорта может показаться непростой задачей. Куда уехать? На чем доехать? Часто обычные легковые автомобили не могут вместить всех...
Сельдь.

Среди рыбных холодных закусок, приготовленных в домашних условиях, особо популярны закуски из малосоленой сельди и сельди сильносоленой. Если рыба сильного посола, то ее нужно предварительно...
Правильное питание перед тренировкой и после нее

Вопреки распространенному мнению, чтобы привести фигуру в порядок, нужно плотно и здорово есть. Если вы уже осознали необходимость спорта, следует задуматься и о плане питания.
Какие упражнения для пресса признаны наиболее эффективными?

Вообще желание иметь красивый пресс с «кубиками» настолько распространенное, что уже проводятся исследования для того, чтобы выяснить, какие упражнения наиболее эффективны, а какие...

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!