Занятие хатха-йогой на протяжении двадцати минут способствует значительному повышению мозговой активности человека. Также специалисты отмечают повышенную концентрацию внимания, улучшение памяти и...
Если вы решили, что хотите заниматься бодибилдингом, стоит помнить о двух важных составляющих, это питание и физическая подготовка. Если не иметь определенного уровня физической подготовки, то...
Каждый человек должен хотя бы иногда заниматься спортом, чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме и заботиться о здоровье. Давно доказано, что регулярная физическая активность укрепляет...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!