Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

Основные ошибки в фитнесе

Если понаблюдать за женщинами, которые занимаются фитнесом, у них можно отметить ряд общих ошибок. А потом они точно уверены в том, что занятия не имеют никакого эффекта. Спортзал - для одиночек Тем...
Польза утренней гимнастики

Во время сна все процессы жизнедеятельности замедляются. Частота сердечных сокращений уменьшается, дыхание становиться поверхностным, общее состояние вялое, сонливое и ленивое. А через полчаса...
Как убрать жир с боков

Согласитесь, что иметь на боках жир – это не совсем приятно. Да и выглядит такая фигура не слишком уж и приятно. Но самое страшное здесь то, что даже очень опытные спортсмены не всегда могут...
Сон для похудения

Для того, чтобы стимулировать и подавлять аппетит, организм человека пользуется двумя гормонами – лептином и грелином. Благодаря лептину, который вырабатывается в жировых клетках, голод...
История баскетбола

Баскетбол – знаменитая спортивная игра, которая основано на том, что игроки забрасывают мяч в «корзину». Сетка, в которую нужно попасть мячом располагается на высоте чуть больше 3...

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!