Любой труд, любая работа требует мотивации. Если на работу мы ходим каждый день и добросовестно выполняем все задания ради денег или повышения, то на фитнес мы ходим, чтобы хорошо...
Заниматься фитнесом после родов – это не только полезно, но и поможет вам быстро принять свою прежнюю форму и восстановить фигуру. Но нужно помнить, что прежде чем вы начнете тренировки, вы...
Заниматься на тренажерах, в бассейне или с тренером очень полезно, но если вы хотите добиться максимальных результатов в приведении фигуры в порядок, неплохо добавить в свою жизнь больше...