Многие спортивные упражнения предусматривают активную нагрузку для плеч. Плечевые суставы и связки должны быть подготовлены к усиленной нагрузке, иначе любое резкое или неправильное движение станет...
Родители сегодня уделяют большое внимание физическому развитию детей. Одно из самых популярных направлений - боевые искусства. Ушу лидирует в данной спортивной категории. Это не только интересное...
Дети, как нам всем известно, в своем раннем возрасте обладают уникальной гибкостью тела. А вот чтобы максимально сохранить такую способность, специалисты разработали весьма необычный комплекс...