Платья – это такой тип одежды, который любит носить любая женщина. Во многом это связано с тем, что они способны подчеркнуть все особенности фигуры, придать ей очень красивые и в то же время...
Мышцы нашей спины имеют огромное значение, а особенно для той девушки, которая считает себя фитнесисткой. Ведь никто лучше не может кроме нее знать о том, что именно мышцы спины отвечают за силуэт...
Аэр-микс – одна из наиболее эффективных методик кардиотренировок. Сочетает в себе танцевальные движения, а также элементы восточных единоборств. Аэробная составная упражнений очень важна для...
Практически каждая девушка, которая приходит в спортивный зал, задает один и тот же вопрос – каким образом ей тренировать проблемные места? А они практически у всех женщин одинаковы – у...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!