Недаром детище Джозефа Пилатеса нынче пользуется бешеной популярностью. Изобретённая им система «контрология» включает в себя всё лучшее, взятое от йоги и китайского тай-цзы,...
Многие из нас хотят сохранить ментальное, физическое и, конечно же, эмоциональное здоровье. Каждый человек для достижения определенного эффекта применяет свои методы.