Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

Как добиться пресса

Наличие натренированного пресса позволяет фигуре выглядеть красиво и подтянуто. Чтобы добиться указанного результата, надо комбинировать регулярные физические тренировки (по 20 минут ежедневно) со...
Модные платья
Модные женские куртки в 2014 году

Без этого предмета одежды сегодня не обходится ни одна модница, поскольку именно куртки являются одним из самых популярных видов верхней одежды, они очень удобны, не стесняют движений. Известные...
Кимоно: как выбрать удачно?

Невозможно представить себе тренировки некоторыми видами спорта без специальной одежды – кимоно. Даже если первое время человек занимается в додзе в обычном спортивном костюме, рано или...
Как сесть в Лотос

Одна из основных асан для медитации в йоге — поза Лотоса, которую еще называют Падмасана (на санскрите). Эта поза очень полезна для разработки суставов коленей, для подтягивания мышц бедер и...

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!