Фитбол аэробикой называется аэробная нагрузка, при которой используется специализированный снаряд гимнастический – мяч, называемый фитболом.
Этот мяч собой представляет большой шар, который...
Если ваша работа представляет сидячий образ жизни, вам следует делать перерывы примерно каждые двадцать минут. Благодаря активным паузам вы сможете улучшить кровообращение, также сделать несколько...
Много представительниц прекрасного пола мечтали в свое время стать балериной. Теперь же каждая из них может воплотить свою мечту в реальность. Конечно, после занятий бодибалетом вы не сможете...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!