Многие красавицы, которые весь год старались следить за собой, посещали спортзал, соблюдали диету и так далее, опасаются, что отдых перечеркнет все их усилия. К сожалению, довольно часто так и...
Если Вы качали пресс, но результатов как таковых не заметили, значит, техника выполнения самого упражнения неправильная. Поэтому, чтобы увидеть результат нужно знать как это правильно делать. На...
Чтобы разобраться какой протеин лучше, нужно четко выяснить достоинства и явные недостатки каждого вида этой популярной спортивной добавки. Принято считать именно яичный протеин одним из наилучших...
Первое, что начинает делать женщина, мечтающая иметь красивую фигуру – это садится на диету и приступает к интенсивным занятиям фитнесом. Но часто бывает, что физические нагрузки не приносят...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!