Это направление в фитнесе появилось совсем недавно, назвали его в честь основателя данной методики Д. Пилатеса. Пилатес в детстве был слабым, постоянно болеющим ребенком, повзрослев, он создал...
Специалисты убеждают в том, что если спать меньше необходимого для нашего организма, набрать лишний вес будет гораздо легче. Дело в том, что усталость способна вызывать переедание. А это и есть...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!