Чтобы результат от тренировок был более качественным, нужно узнать несколько небольших секретов. Они, как известно, есть в любом деле — и спорт не исключение.
Всё-таки, как бы не была эффективна и хороша аэробика, она приелась уже практически всем. И вправду, что может дать система, которая только в нашей стране активно эксплуатируется последние двадцать...