Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

Скакалка для похудения

Многим из нас скакалка является исключительно детским приятным напоминанием о времяпрепровождении. Ко всему прочему, большинство считает ее исключительно девичьим атрибутом. Однако, мало кто знает...
Нюансы выбора женской обуви

Как выбрать обувь? В погоне за модой вы часто истязаете свои ноги изощренными пытками: например, обрекаете их на высокие каблуки, на которых они плохо себя чувствуют.
Как правильно подобрать комплекс упражнений, в зависимости от типа сложения

На сегодняшний день классификаторы определяют три различных типа сложения, имеющих максимальные отличия друг от друга. Эта система была разработана Шелдоном, который проводил эксперименты на...
Стоит ли соблюдать стандарт 90-60-90

Многие женщины независимо от возраста полагают, что их масса тела превышает норму. При этом стандарт каждая женщина определяет для себя самостоятельно, как говорит медицинская статистика, ошибочно...
Пилатес – новое направление в фитнесе

Это направление в фитнесе появилось совсем недавно, назвали его в честь основателя данной методики Д. Пилатеса. Пилатес в детстве был слабым, постоянно болеющим ребенком, повзрослев, он создал...

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!