Упражнения на растяжку являются неотъемлемой частью активных видов спорта, таких как гимнастика, легкая атлетика, теннис, плавание, баскетбол и многих других. Регулярное выполнение подобных...
Этот вопрос имеет единственный и однозначный ответ. Естественно полезен. Возможно, некоторые удивятся, но нагрузка полезна даже при беременности. Безусловно, полезна нагрузка не изматывающая, а...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!