Не зря бег относится к одним из самых доступных и полезных видов физической активности. Этот вид спорта улучшает работу сердечно-сосудистой системы, разрабатывает многие группы мышц, помогает...
Чакры – это энергетические центры в нашем теле, которые играют решающую роль в нашем экологическом, эмоциональном и духовном благополучии. Согласно древней философии йоги - это вращающиеся...
Детский фитнес появился относительно недавно, он представляет собой комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий для детей разного возраста. Основной задачей детского фитнеса является развитие...