Миостимулятор - панацея или шарлатанство?

Обговорим все на берегу — похудеть все эти пояса и бабочки не помогают совсем, потому что мышцы никакого отношения к жиру не имеют. Неудивительно, что в инструкции старательно пишут о необходимости занятий параллельно с применением подобных «тренажеров»!

Миостимуляция действительно помогает подтянуть тело и лицо, омолаживает кожу и способствует лимфооттоку. Таким образом, она полезна именно для дряблых мышц или тех, которые во время обычных тренировок действуют мало. В то же время, миостимулятор не превратит вас в красавицу с крепкими мышцами, поскольку силы доступных в широкой продаже устройств для этого просто не хватит. Да и нужно ли? Человек, накачавший мышцы искусственным образом, не сможет ими пользоваться, а значит, перейти от лежания на диване к занятиям у него тоже не выйдет.

Для лечения целлюлита он, в целом, подходит, хотя спорт все равно намного полезнее и позволяет добиться более быстрого эффекта.

Даже если вы все-таки решили пользоваться миостимуляторами, делать это надо с осторожностью. Не устраивайте организму сильную нагрузку, больше 30 минут сеанс «занятий» длиться не должен. Не следует закреплять устройство и на раздраженной коже, чтобы не вызвать еще более серьезные проблемы. Кроме того, «безопасный» приборчик противопоказан беременным, больным желче- и мочекаменной болезнью, туберкулезом. Нельзя его применять и при опухолях.

Как бы то ни было, никакая миостимуляция не заменит спорт. Она может выступать в качестве скромного дополнения, но стоит ли тратить деньги, если интенсивные занятия позволяют добиться того же эффекта?