Силовые тренажеры – в наше время одна из самых полезных вещей для тех, кто заботится о своем здоровье и следит за фигурой. Но стоит отметить, что для того, чтобы ваш тренажер обеспечивал...
На косые мышцы живота возложена стабилизирующая роль. В случае их неразвитости, любой наклон в талии, приседание или подъем тяжести может привести к травме позвоночника в области пояса. В процессе...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!