Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

Похудение при помощи пилатеса

Еще в начале 20 века американец немецкого происхождения Джозеф Пилатес разработал комплекс упражнений, который и назван в честь него. Эти гимнастические упражнения можно отнести к неактивному...
Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:
В чем заключается польза от занятий фитнесом?

Все знают о пользе занятий спортом, но мало кто слышал о преимуществах занятий фитнесом, хотя он в последнее время приобретает все большую популярность, как среди женщин, так и среди мужчин.
Польза утренней гимнастики

Во время сна все процессы жизнедеятельности замедляются. Частота сердечных сокращений уменьшается, дыхание становиться поверхностным, общее состояние вялое, сонливое и ленивое. А через полчаса...
Что лучше одеть на занятия?

Для того чтобы, результат стройной и подтянутой фигуры не заставил себя долго ждать, заниматься фитнесом необходимо регулярно, не откладывая и не забывая. Важно не только как вы занимаетесь, но и в...

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!